復縁ノウハウ

復縁を目指すなら、まずは冷静に関係を振り返ることが大切。出会いから別れまでを整理し、彼との関係を客観的に見つめ直しましょう。

その思考のクセ、復縁を遠ざけていませんか？自動思考の仕組みやよくあるパターンを解説。思考のクセは知っておくことで、過度に不安になったり、焦って行動することの防止にも繋がりますよ！

復縁を目指すなら自分磨きがカギ。でも、自分磨きって何をしたらいいのか？わからない！っという方も多いですよね。そこでこの記事では外見・内面の整え方や、彼にもう一度魅力を感じてもらう具体的な方法を詳しく解説します。

愛着スタイルという単語って聞いたことありますか！？自分自身の愛着スタイルを知っておくと、恋愛や親しい友人との関係に非常に役立ちますよ！この記事では愛着スタイルについて、その概要をざっくり紹介します！

悩みが強くて不安になっている場合、気持ちを整理する時におすすめなのが3コラム法です。3コラム法を実践することで、思考の根拠を探り、問題の実態を冷静に把握できるようになりますよ

復縁活動をする上で大きな壁となるのが、不安との戦いです。彼の気持ち、連絡が来ない理由など、考えすぎて不安になることも多々あります。そんな不安な感情を放置しておくと、復縁への挫折に繋がる恐れもあります。そこでこの記事では考えすぎて不安になってしまった場合の感情の鎮め方について詳しくご紹介したいと思います。

復縁を無理。でも諦めきれずに悩んでいる。そんな方は一旦、復縁活動をお休みすることがおすすめです。その理由について、この記事では詳しく解説しています。

復縁について、いろんなノウハウが出ていますが、僕自身、復縁で一番大切だと思うことは・・・不安な感情を継続的にどれだけ鎮めることできるか？っという点です。そして、不安な感情を鎮めることできるようなるには、今自分が不安が強い状態だと気づけること...