復縁はもう無理？諦めきれずに悩んだら活動休止がおすすめ

何度も復縁したいと頑張ったけど・・・

復縁は無理と感じている

でも、諦めれない自分がおり、苦しんでいる。

今この記事をご覧のアナタは上記のような心境ですよね！？

そんなアナタに提案したのが、「復縁活動を休む」という選択です

復縁活動を休む理由。落ち着いて状況に向き合うため

彼氏との復縁が無理だと思っていても、諦めきれない。

そんな心理状況の場合、彼氏との復縁に執着している状態です。

復縁は失った彼氏との関係を取り戻すための行動です。

現段階で無理だと感じている状況であれば、彼氏を失った悲しみや復縁できない不安・恐怖といったネガティブな感情がとても強く、負の感情に囚われている状態でしょう。

ネガティブな感情に囚われた状態だと、悪いことばかり考えてしまったり、否定的な考え方が強くなり、自分の気持ちや状況を冷静に見ることができません。

もし、今の状態で復縁を無理に諦めようと意識しても、余計に諦めること難しくなります。

諦めようと意識すると、余計に執着してしまう。

復縁を諦めよう！！っと意識しても、脳の仕組み的に、諦められるものではありません。

復縁への執着が強い状態＝彼氏は大切な人

っという情報を脳が重要だと判断している状態です。

脳が重要だと認識しているのに、それに反して、無理に諦めようとすることで、復縁に関して余計に意識してしまいます。

また、執着が強いと、自分の考えや判断に、疑念が浮かびやすく、諦める覚悟が揺らいだり、することも少なくありません

最悪なのは諦めたと決断したのに、短期間でその決断を覆すことです。

決断を覆す行為は次の決断の重さも軽くなります。

そうなると、復縁を諦める、でも、やっぱりもう一度頑張りたい・・・

上記のような迷走状態に入り、復縁活動の進展もなければ、諦めることもできない。

ただ時間だけが消費され、疲弊するだけの最悪な状態に陥る可能性もあります。

そのため、納得して決断するためには、一度、心を落ち着かせる状況を作り出すことが大切なのです。

そして、復縁を諦めたくても諦めきれない状況であれば、無理に決断せずに、一旦、復縁活動を休止することがおすすめなのです。

復縁活動を休む＝気持ちの面でも距離を取ること

復縁活動を休むという意味は彼氏へのアプローチや連絡をやめて距離を置くというだけではありません。

彼氏に対して、物理的な距離だけでなく、気持ちの面でも一旦、離れて休むことを指します。

具体的には、別れた彼氏のことを考えないようにすることです。

ネガティブな感情に囚われてしまう原因は、彼氏との復縁を常に考えてしまう状態です。

そのため、彼のことを考える時間が減少すれば、精神的な負荷も感情を落ち着かせることができます。

しかし、彼氏のことを意識的に考えないようにすることは不可能です。

そのため、別のことに意識を向けることで、考える時間を減らすようにすると良いでしょう。

なお、ネガティブな感情を消化する具体的な方法については、下記の記事で詳しく解説していますので、ぜひチェックしてみて下さい

⇒ 復縁を目指すならネガティブ感情を消化することが超重要

復縁活動を休む期間の目安は3ヶ月

復縁活動を休む期間の目安について、3ヶ月経過した時点、今後どうしたいのか？

自問自答してみるといいでしょう。

3ヶ月経過すれば、彼がいないことに慣れてきた頃だと思います。

復縁活動を休む前と比較されば、彼のことを考える時間もだいぶ減り、その結果、ネガティブな感情も鎮まったことで、落ち着いて今の状況に向き合うことができるでしょう。

ただ、3ヶ月という期間は一つの目安であり、絶対的な正解ではありません。

もし、3ヶ月経過しても答えが出せないようであれば、休む期間を延長するのもアリです。

反対に彼の事を冷静に考えれるのであれば、3か月未満でも全然OKです

休み期間中彼から連絡があった場合どうする？

復縁活動を休止することで、彼氏と物理的・心理的にも距離が離れたこと。

また、時間の経過によって、心理面や環境の変化によって、彼氏から連絡くるケースも少なくありません。

もし、彼氏から連絡が来た場合、返信する・しないの判断はその時の気持ちに委ねましょう。

まだ復縁したい気持ちがあれば返信してもいいです。

復縁したい気持ちが薄れていれば返信しない。

冷静に考えて決断できれば、どちらの選択もアリだと思います。

ちなみに復縁したいと思い返信する場合、いきなり復縁を迫るのはNGです。

彼から連絡がある＝少なからず、あなたのことが気になっています。

ただ、必ずしも「あなたとすぐに復縁したいから連絡した！」っというわけではありません。

いきなりグイグイ行かず、様子を見ながら、少しづつ距離を詰めたほうがうまく行くでしょう！

【まとめ】大好きな彼を諦める選択は簡単ではない

今、彼への思いは最高潮に達しています。

しかし、どんなに頑張っても彼には思いが届かない・・・

状況的に見ても復縁が無理だと感じ、心が折れている苦しい状態ですよね！？

そのような状態で結論を焦って出す必要はありません。

結論は焦って出しても、自分の中でうまく消化できず、彼氏のことを引きづってしまい、苦しむだけです。

そのため、今は復縁活動は一旦休止して、心身共に休ませて上げましょう。

今後の事を決めるのはその後でも遅くないと思いますよ！