別れの原因解消だけでは不十分！復縁に向けての3つの準備を解説

別れの原因を冷静に分析し、それを改善する努力はとても大切です。

ただ、振られた彼との復縁を目指す場合、それだけでは不十分かもしれません。

一度、気持ちが離れてしまった彼です。

例え、彼にあなたへの後悔が残っていても、別れの原因を解消しただけでは、復縁したい所まで気持が至るには少々弱いでしょう。

そのため、復縁したい気持ちを高めるためにも、彼が復縁したいと思うメリットを用意することが大切です。

そこでこの記事では、復縁するためにしておきたい3つの準備について、詳しく解説したいと思います。

① 自分自身の恋愛傾向や考え方のクセを知っておこう

自分自身の理解を深めるためには、自分の考え方のクセや恋愛時の行動傾向について知っておくことが大切です。

自分の傾向を把握していれば、それが悪く働いた場合にも気づいて冷静に対応することができます。

反対に自分の傾向を知らなければ、それに気づくこともできず、不安が気持ちがどんどん強くなってしまう原因にもなってしまいます。

でも、そういった傾向があると、ただ知っているだけでも、「あっ！今自分の悪いクセが出ている！！」っと気づけて、対策ができ、心の持ちように大きく変わってきますよ。

① 愛着スタイル

愛着スタイルは恋人や友人などあなたが親しくしたいと感じる人に取る心理パターンのことです。

恋愛の場合、彼との関わり方や心の距離の取り方に影響を与えることも多くあります。

愛着スタイルは以下の4つの型に分けられます。

自分の愛着スタイルを知ることで、恋愛中の自分の行動パターンや感情の動きに気づきやすくなり、より良い関係を築くための第一歩になりますよ。

② 思考のクセ

思考のクセとは、これまでの経験や見聞きしたことを通じて無意識に身につけた「考え方のパターン」のことを言います。

個人差はあれど誰もが思考のクセを持っており、クセがあることがけして悪い事ではありません。

ただし、復縁を目指す場合、ネガティブな出来事が起こるが多く、思考のクセによって、過剰な不安や焦りが生まれ、振り回されてケースが本当に多いです。

そのため、思考のクセについて意識を持っておくことで、不安や焦りが浮かび上がった時に「本当にその考えあってる？」気づけるようになります。

その結果、思考にクセによる勘違いや思い込みを減らし、失敗を防ぐことができるようになるでしょう。

② 彼との恋愛を振り返る。気持ちの整理や客観的に状況を見直す

彼との恋愛を振り返る目的は、客観的に彼とお関係を見直すことで、別れに繋がった事実の見落としや気持ちの整理する狙いがあります。

また、彼との交際中に起こったネガティブな出来事に関して、どのような感情を抱いていたか？

見つめ直すことで、あなたの彼に対する思考のクセの理解にも繋がるでしょう。

なお、恋愛を振り返るときは、感情を切り離して事実を整理することが大切です。

下記の記事で恋愛の振り返りに関して、振り返りのワークなど具体的に解説していますので、チェックしてみて下さいね

③ 自分磨きをする

一度離れてしまった気持ちは、そう簡単に元に戻るものではありません。

そのため、復縁は、ただ「別れの原因を改善する」だけではうまくいかないことが多いです。

だからこそ、復縁を目指すなら、彼が「あなたともう一度やり直したい」と思うだけの理由（メリット）が必要です。

そのメリットのひとつが、以前よりも魅力的になったあなたの姿。

「今のあなたを逃したくない」と思ってもらえることで、復縁が叶う可能性をUPさせることに繋がりますよ！

なお、自分磨きとは、外見の魅力をUPするだけでなく、内面も含めあなたの理想に近づくために行います。

まずあなたの自身の理想を明確化し、どうやったらその理想に近づけるのか？

ステップごとにワークを準備していますので、ぜひ取り組んでみてくださいね！

復縁の準備は①・②・③の順番で取り組もう

以上、復縁に向けての3つの準備について紹介しましたが、取り組む順番としては上の番号そのままの順番で取り組んでください。

その理由は、まず①で自分の傾向や癖を知り、その知識が頭にあることで、②の恋愛の振り返り方に対しての捉え方が大きく変わってきます。

また、③の自分磨きに対しても、恋愛を振り返ったことによって見えてくる目標や気づきが出てくるはずです。

そういった新たな気づきやヒントを取り入れることによって、より素敵な理想像に近づけるようにならるはずですよ！

上記で紹介した復縁の準備は、実践することで復縁だけでなく、復縁後やその後の人生にも影響を与えるはずので、ぜひ取り組んでみてくださいね！